青春期肯定能够长高？这个观念恐将贻害孩子一生……

“孩子现在还小，等过段时间，到了青春期肯定能够长高”是很多家长发现孩子身高不够高时的想法，再加上长辈们以为“孩子有早长也有晚长，孩子现在矮，青春期也会开始的晚，等到了青春期一定能超过别人，有一个理想的身高”!

但是，事实真的是这样吗?青春期一定能让孩子长高、超过别人、长到理想身高吗?

青春期并不是长高的最佳时期

科学统计数据表明：孩子出生后第一年身高增长最快，可长25cm，第二年约长10-11cm，3岁到青春期之间，每年长高不少于5-8cm，而青春期期间，每年平均长高不少于6-8cm。孩子从出生到青春期前的长高空间占全部长高空间的80%-85%。整个青春期期间所获得的身高在不同个体间差异一般不会太大，男孩约长高28cm，女孩可长高25cm左右，只占全部长高空间的15%-20%。

青春期是孩子最后一个长身高的时期，身高可追赶的时间已经很紧迫。若青春期开始时的基础身高不理想，就应及时到专业的生长发育机构，评价孩子生长潜力，采取个体化的身高管理方案，抓紧最后的追赶时间，切勿错过最后长高时期。在国外59%的家庭均选择在青春期前就开始干预身高，以帮助孩子长到理想身高。

青春期开始时间在提前

20年前，“早恋”发生在高中;10年前，“早恋”发生在初中;如今，“早恋”已经进入小学!由于生活水平的改善、环境的变化以及过早接触成人信息等多种因素的相互影响，孩子青春期发育开始时间较以往有很大程度的提前!

儿童青春期发育时间从原先的11至12岁开始发育，已经提前到男孩10.5岁、女孩9.2岁。很多家长及长辈还是对照自己那代人的青春期发育进程来判断孩子的生长发育情况，认为孩子年龄小、还没开始发育，最终耽误了孩子长高的最后时期。

青春期开始发育标志家长要认清

青春期开始发育的标志是女孩乳房隆起、男孩睾丸增大，并不是家长以为的女孩来月经、男孩变声长胡子。若出现变声或月经是人体已经进入了青春期的末期。这个阶段大部分孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经临近闭合，身高开始进入停长倒计时，身高至多再长5-8cm，有些孩子甚至只能增长1~2cm。尤其是女孩只要月经初潮时身高低于150cm，长高的空间就只剩5-7.5了,可能永远也长不到1米6;男孩变声时身高不足1米6，可能永远长不到1米7。

如果出现变声或月经的孩子本身不高，家长还认为有足够的时间长个子，没有及时的进行身高干预，等到认识到有问题了，实际上已经错过了身高最后的干预机会!

快速进展型青春期让家长防不胜防

有部分儿童虽然在界定的年龄后才开始出现青春期性发育，但性发育进程迅速，从一个发育分期进展到下一分期的时间较短。正常情况下，青春期性发育从开始到结束，女孩持续4.7年左右、男孩持续5年左右，期间每年完成一次性发育特征的更代。快速进展型青春期的孩子一般也是在9岁多与同龄孩子一样开始发育，并不早，但进展快，女孩可能从乳房发育到初潮也就历时1年左右，而正常孩子需要3年左右。

快速进展型青春期的孩子由于骨骼成熟、骨龄进展迅速，骨骺很快闭合，生长期缩短，导致成人期矮身材。一般青春期女孩一年能长6-8cm，发育进程快一年身高平均减少7cm。

孩子身高的增长是有时限的，临床医学表明，一般情况下，人的骨骺在14、15岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。当家长发现孩子身高不理想时，应及时帮孩子制定针对性身高管理计划，帮助孩子实现长高的愿望，万不可等到青春期身高增长空间已经很少时才想让孩子长高！