自救日记
2020-02-24 本文已影响0人
朝曦而生
抑郁失去行动力,无端的消极不快乐,想要变好,好好生活。
明天开始,列出每日计划,一个个逐条完成打卡,记录每个小时做了什么。
心之所向,解决内心的问题,才能走出去,每天阅读认识世界最基础的书籍,了解自己了解世界,慢慢融入社会。
抑郁失去行动力,无端的消极不快乐,想要变好,好好生活。
明天开始,列出每日计划,一个个逐条完成打卡,记录每个小时做了什么。
心之所向,解决内心的问题,才能走出去,每天阅读认识世界最基础的书籍,了解自己了解世界,慢慢融入社会。