自救日记

抑郁失去行动力，无端的消极不快乐，想要变好，好好生活。

明天开始，列出每日计划，一个个逐条完成打卡，记录每个小时做了什么。

心之所向，解决内心的问题，才能走出去，每天阅读认识世界最基础的书籍，了解自己了解世界，慢慢融入社会。