一次雨中晨跑的回顾

2022年6月4日 星期六 阵雨  端午节三天假期的第二天

文/蒙初凝琪

很久没用文字絮叨絮叨关于跑步的话题了，今天挺特别的，就记录一下吧！

今天04:30闹铃准时响起，它叫了好几声才把我叫醒，我从床上一跃跨下床，从书桌拿起手机尽快按掉消音。

为了闹铃真正能高效的叫醒我，我每天21:30睡觉前都不带手机上床，只有这样第二天被它叫醒时，我通过“翻山越岭”下床取手机的过程就会清醒大半，这个习惯初时也是生生的有意识去控制。

昨天看了一会儿毛姆的《刀锋》没到两章就困了，20:00上床睡觉，没想过一觉到天亮，睡觉前的签到都没做。

04:30的天是阴的，我换好跑步的衣服，取来一瓶左旋肉碱营养液（喜欢暴汗）喝掉，看一下时间04:45。

洗脸、涂乳液，再看看窗外……防晒霜今天就不涂了。

05:05，我来到楼下。

调好跑步时要听的音乐，再打开跑步软件，遵循着里面AI女声说321，GO！

我开始小碎步“慢摇”。

其实，一直以来，前2公里都是在唤醒自己的过程，过程自然不重要，它终将会过去，但它一定要存在，因为这时候是聆听身体的声音，只要不停我任由怎么慢都行，慢慢跑，给身体时间，让身体通过这样慢摇慢慢舒展开。

吃七个馒头会饱，但没人会相信一上来能立即吃到第七个馒头这种鬼话。

“万事开头难”——我是十分认同的，它运用到哪个领域都是适合的，无论什么事情开始是要交给时间的，怎么能从一开始就判断自己适合或是不适合呢？

0.98公里，掉雨点了。

我在想，还继续跑吗？

快出小区时，转为豆大的雨点，脑皮明显感到了被滴答的重量。我开始折回往家跑，到家楼前的凉亭里，我停下来，按了跑步软件上的暂停键，却迟迟不去按结束的按钮。我问自己“现在停止，马上回家，特别容易，可是到了家之后你会为这次没跑成遗憾吗？”

“我会。”回家后的我这样回答我。

就是这样。

当面临做选择题时，我现在会跳出来，想象面对选择后的自己，问她类似这样能否后悔的问话，看那个自己如何作答。如果答案是会遗憾、会后悔，那么，此刻，还等什么？

我在跑步软件上按了继续跑步。

脑海里还有姥姥的那句话“能咋地！”

听妈妈讲，姥姥做完阑尾炎手术第二天就下地，我妈阻止她，她回说“能咋地？”

自那以后，我好像中了姥姥这三个字的魔咒，遇到什么事情都会有一个像姥姥的声音，说着那句话：“能咋地？”

对呀， 现在就在雨中跑了能咋地？挨浇了能咋地？

另外，在我今天起床签到的小程序图片里有一句话——“所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。”

我选择了继续跑。不会后悔。跑出了小区，上了以往每次跑都去的那条公路上。

我认同人的思想是变化的这一理论。在我工作中经常能接触到一些员工，今天鬼缠身地要入司，明天缠身鬼地要离司。这给到我的启迪——我如何最大限度解决我自己思想上的前后变化，以至不浪费宝贵的人生时间。

即将做选择前跟自己对话，问自己如果这么选择了，接下来面临了最坏的结果能接受吗？能就去做，不能就立即选择与之相反的路去走。我发现几次这样执行后的效果还是很不错的。

有人说，一辈子的时间只够认清自己、读懂自己。我想我正在用这种方式践行这一课题吧！

3公里后，好像头顶是另一片乌云了，豆大的雨点再次来袭，我开始往回跑，想着在家附件那条公路上跑吧，跑两个小圈。7公里到了、8公里到了……到第9公里时，简直可以称为瓢泼大雨。行人在打伞行走，车辆雨刷刷得十分勤快。

我浑身湿透，鞋里满是水。这时候风吹起，更显得冷。比计划缩短到1公里距离了，9公里就9公里吧，我坚持过，跑了9公里的我和跑了0.98公里的我相比，9公里的我坚持过，停在9公里我不后悔，于是，我往家跑，这一次是真的想回家换掉衣服、洗洗头和冲个澡了。

到了家里，第一时间去洗手间，拍个自拍，发个朋友圈，那条朋友圈没有配文字，纯记录这一次跑。然后，各种善后般的收拾，选择怎样一条路，都有连锁效应需要承担，咱就劳动起来吧！O(∩_∩)O哈哈~