「读书心得」24.《最重要的事只有一件》- 加里·凯勒、杰伊·帕
我们想得太多，计划的太多，对工作和生活都分析的太细，结果投入大量的时间，即无效果，也不利于健康。
在生活中，都说做事情要专注，爱感情要专一。那么作者说，最重要的事只有一件，那么哪件事才是最重要的呢？本书中可以找到答案，
本文本书一共分为三个部分：
一、谎言-误导并阻碍成功
马克吐温曾说过：“让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。”
你是否常常听到“赌马选骑师，不选马”的说法，但真正到了赛场上，按这个理论形式必会输光，谬论经过时间的打磨，再加上一个以讹传讹，便渐渐被人们所接纳，误以为这就是真理。
生活中，我们常常被谎言所误导。
知道你为什么成功不了吗？
文中揭示了阻止你成功的六个谎言：
①每件事都很重要
每天都觉得要做的事情有很多，但却一直把最重要的事情给忽略了，导致效率低下。
解决方法：把“待办事项清单”改为“成功清单”，不要掉进“待处理事项”的陷阱。
②同时处理多件事
我们总认为同时做很多事情就代表了高效率，但同时处理多件事，导致的是更多的失误、选择和压力。
就比如：走路和听音乐可以同时进行，吃饭和看电视可以同时进行，但是打电话和开车就不能同时进行等等。
因为同时做两件事，不代表同时都专注于两件事。
解决方法：只做一件事。
③有规律的生活
利奥·班巴塔说过：“自律是一个流行的谎言。”
将自律变为习惯，才是自律的最终目的。
解决方法：耐心培养，每个习惯循序渐进，不要妄想“一口吃成个大胖子。
④意志力触手可及
意志力并非取之不尽，用之不竭。
常常在减肥快要成功时，我们比之前没减肥时还更加暴饮暴食，导致越吃越多，不断埋怨自己。
因为这个时候你的意志力已经达到了极限。
意志力，和人一样也是需要时间休息的。
解决方法：将最重要的事放在意志力最强的时候做，接纳不完美的自己。
⑤试图平衡生活的各个方面
作者说平凡的生活就是一个谎言。
试图平衡生活的各个方面，就代表了你没有去尝试突破某件事的极致。
为重要的事情不懈努力的时候，你自然会打破平衡的状态，将时间的天平向它们倾斜。
该工作的时候就好好工作，该玩的时候就尽情去玩。
解决方法：“制衡”取代“平衡”，关注心灵和身体、关注家人和朋友、关注个人需求等。
⑥大即不佳
大机会总比小机会好，小问题总比大问题好。
事物之间总是存在着互相矛盾。
总是怕失败，导致了我们不敢大胆行动。
解决方法：不要让那些狭隘的思维限制了人生。从大局思考，志存高远，大胆行动，然后看看你是否能改变生活的格局。
二、真理-提高效率的极简之道
我们想得太多，计划的太多，对工作和生活都分析的太细，结果投入大量的时间，即无效果也不利于健康。
那如何让“那件最重要的事”成为你日常生活的一部分，并做好呢？
①理解，并且坚信你要做的那件最重要的事。
坚信自己做的那件最重要的事，就是通往终极目标的唯一一件事。
②把那件最重要的事利用起来。
比如，可以早上醒来时问自己“今天我做了哪一件最重要的事之后，就会让其他事变得简单或不必要了呢？”
③每天问自己“要做哪件最重要的事”，并把它变为习惯。
④不断地提醒自己。
⑤寻求支持。
三、成就卓越-释放你潜在的内力
萧伯纳说过：“生活的目的，不在于找到自己，而在于创造自己。”
①勿问结果，只看方向。
把目标看作为人生中唯一想做的事情，在实现的过程中，发现自己兴趣全无的话，再改变想法也不迟。
②用倒推法设立目标：
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？
为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？
为了今年目标，我本月应该做的最重要的一件事是什么？
为了本月目标，我本周应该做的最重要的一件事是什么？
为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？
为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
建议反复阅读，训练思维，最好写下来，找到当下最重要的那件事。
