怎么克服恐惧

      我内向，这是每个心中有着恐惧的的人给自己找的一个并不完美的理由，这其中也包括了我自己。

      而如何克服自己心里的恐惧了?

      1.重新认识说错话，和被别人拒绝的理由。

      在人多的地方不敢说出自己的想法，怕说多错多，就选择不说。或是在给别人推销产品时害怕拒绝，这都是一种来自心里的恐惧。如果永远选择不说，心里的恐惧永远无法克服，只会越来越错，因为不说你永远不会知道自己到底哪里错啦！而关于推销，只要你去多看，你会发现被拒绝的并不是只针对你一个人，我们不必难过和在意，我们要做的事找到被拒绝的理由，下次再接再厉。

      2.直面恐惧

    找到你心中的恐惧点是什么，然后直接面对他，如果你的恐惧是害怕拜访陌生人，克服的办法就是不断的面对陌生人。

    3.想象前面有一个按钮

      把自己想象为电脑，而我们前面有一个大大的按钮，当你每次面对恐惧时，只要你按下按钮，所有的恐惧都会消失。

      4.自信

      是最主要的一点，只有自己相信自己，才能勇往直前。