380.读《儿童自然法则》

3.30读《儿童自然法则》 启发:

    把孩子交给屏幕，不但不会让孩子学会东西，还会破坏孩子的注意力，到后面学习会变得更加困难。

    孩子表现好，孩子学习成绩好，孩子学到了什么东西觉得很棒，这本身就是一件很开心的事，这就已经是他获得的内在奖励了。     留时间放空，允许孩子胡思乱想。幼儿园里有的小孩坐那儿一个人发呆，老师不会去打断他，给他一些空间，让他去思考。

    睡眠至关重要，每天一定睡够10个小时。     睡眠为什么重要呢？我们讲过很多本关于睡眠的书，比如《斯坦福高效睡眠法》。因为我们头脑在一天的使用过程中，会产生大量的废物，这些废物怎么排出体外呢？就是靠睡眠的时候脑中分泌的脑脊液，把这些废物排出来。所以孩子一定要睡足够觉，不能牺牲睡觉的时间去做题。

具体做法:

1.保护孩子的内在动力，不要用物质奖励。

    我已经在做，老公经常用物质奖励，孩子常和他谈钱，帮助他改正。

2.睡好:晚上9:30到早上7:30。

3.多和孩子直接交流，每天晚饭后交流一小时。