2024-06-10今日事项

G兰芬

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（一）发呆

今天我在沙发上坐着用透明胶布，粘贴一个象棋的纸盒子。

这正是发呆的美好时候。

发呆的时候想了想

1-我把U盘借给她用，直接借去用。

有时候忘了还给我，周末两天，她保存在她那里。

2-公司的资料在她U盾上，她拿着U盾去我的电脑上拷贝下来。U盾始终在她的手中。

（二）运动

午休只几分钟，深度睡眠。

刷了短视频之后的我，有气无力。

我看到了视频号的瑜伽直播：15：45是髋部伸展。

我果断拿出瑜伽垫。

这是第一次在家跟着直播练瑜伽。

半神猴，神猴，青蛙趴，一系列动作下来，我的精气神明显好转了。

同时，身体微微出汗。

恰到好处。

（三）陪伴

一家四口，陪伴胡老师去收拾高三的办公室。

胡老师迎来了他的又一个较长的暑假。

儿子和女儿分别去收拾他们自己在爸爸办公室的物品。

我则是帮忙胡老师收拾东西。

并且，我搬了三次东西，从三楼搬到一楼。

苗绘思维-100天微耕行动｜每日微更，汇聚微光

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