日更挑战营简友广场

不得劲的肌肉拉伤

2024-04-23  本文已影响0人  CS俱乐部

上周一晚上的肌肉拉伤还没好利索。

走路不敢快走,即使转身也要慢慢的,否则像谁用绳子勒一下。

在腰与臀部之间的关节处,一直是酸酸的,很不舒服。

似疼非疼,站起来就得用手使劲按着才舒服些。

上床、下床真正的难受,得找好角度和顺序。

趴在床上要比仰卧好受。

翻身也得用手使劲托着腰部,否则就是刺疼。

开始以为是扭腰了,可是随之时间推移,不见好转,看来是腰部肌腱拉伤,或者肌肉拉伤、筋膜拉伤,总之是皮下看不见的地方有内伤。

有明伤还好说,起码能看得见怎么回事,上到什么成都,也好对症下药。

可是内伤就不好判断了,知识知道大约地方,伤到什么样也不知晓,只是凭着感觉。

都说伤筋动骨一百天,祈祷可别是伤到筋骨。

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