高效率慢生活践行第 94天

高效率慢生活践行第 94天

今天是什么日子:          2018.7.24 周二

        起床5:10    就寝：11:30

清晨自问

我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活

也请明白，那些人大都曾隐忍过尚未经历的挫折

2018年度目标及关点

- 目标1，做事情有条理，用脑子。

- 目标2，养成自己的生物钟

- 目标3，通过写作经济可以独立

- 目标4，专业可以拿得出手

- 目标5，英语方面的达人，口语

- 目标6，多参加活动

本月计划

- 养成早睡早起

- 每天读书

- 每周运动四次

- 多独处

本月重要成果/7月份

- 跟上传统

B、今日三只青蛙/番茄钟

【昨日三只】

1.效能算法✅

2.学习视频

3.阅读书院&一百讲＆薄荷阅读打卡&纸质书✅

4.效能

105【今日三只】

1.效能视频

2.学习算法

3.阅读书院＆薄荷阅读打卡&熊猫小课

4.效能被邀请

C、成功日志-记录三五件有收获的事

1.效能:听叶贝斯定理，对事实保持一种动态的评价。很多事情都没有绝对的对与错。就像在社会上有很多地方都没有绝对的对与错，特别有哲理的一个定理。

2.效能:视频和刷题，还行

做好笔记，记得多复习，越来越喜欢自己。

3.兴趣爱好:还是很想去买一把尤克里里，看着同学的视频，真的很想学。

4.读书：书法，做好笔记，可以分享一下。读书真的可以重新定义自己的认知。一点都不知道的书法，有点慢慢的了解它。

5.效能项目了解，不慌，可以跟着他们学习。

6.效能:

7.家庭:

【昨日反省】

1.跟同学聊的太多，有时候还是得拒绝。

2.晚上喝了一大杯奶茶，并且睡前还吃了很多。

3.多多分享，通过这个督促自己学习进步，天天向上

D、财务检视

E、人际的投入

1.给同学带了一个小东西

2.跟之前一个组织里面的小伙伴畅聊，发现他们都挺会说的，并且吧，给我一个最大的感受就是，能力不够的时候应该去打一个有准备的战，有能力的话可以少准备一些，但是还是要有计划的来，不懂的一定要不耻下问不耻下问。并且自己还要有基本的批判思维，能清楚自己的定位。感恩遇见她们，人与人方面交流，收获真的很大。

3.

F、开卷有益-学习/读书/听书

G、健康与饮食

今日步数（可放微信运动截图）

今日锻炼

今日饮食

(多吃一些含膳食纤维的食物，减肥)

早上

中午

晚上

H、好习惯打卡

[x] 早起[x] 阅读[x] 淡妆[ ] 跑步[x] 独处[x] 听书[x] 检视[ ] 泡脚[ ] 早睡[ ] 单词

[ ]  口语[ ] 瑜伽[x] 冥想

*小确幸:

被同学邀请去做客，聊天聊的特别开心，感恩遇见。

【感恩分享】

除非一个人能自行控制工作与闲暇，否则注定会感到失望。大多数的工作与休闲活动一一尤其是消极接受大众传媒的方式，都不是为使人变得更快乐、更强有力而设计的，它们只是某些人赚钱的工具。如果我们听任它们得逞，它们就会吸干我们的生命精髓，只剩下一副空壳。另一方面，工作与闲暇正如同人生，可以应我们的需求发挥作用。学会从工作中发掘乐趣，不浪费闲暇的人，会觉得人生越发有价值。布莱特比尔写道：“未来不仅属于受过教育的人，更属于那些懂得善用闲暇的人。”