善柔美文分享

晨间日记

2022-07-29  本文已影响0人  子晴读书

今天是2022年7月29日,星期五

起床:5:30

就寝:昨天晚上22:00

天气:晴

心情:阳光明媚

纪念日:

最后一次排球练习,明天比赛。

日更49天,排名3531

任务清单:

1.排球锻炼的时候不要受伤,为了明天比赛早点休息。

2.右眼有些不适,减少看手机时长,看纸质书

3.早些完成日更,不拖延。

4.清理衣柜,做个断舍离

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、打排球,在场上挥汗如雨,即锻炼身体,又收获友谊。

2、很快完成1000字的日更初稿。

3、阅读文章《学会写作》,时长排名第一。

改进:对自己文章写的不满意,要多写多练,多看简友的文章,同样描述一件事儿,人家有那么多阅读量和点赞量,要好好分析,找找差距。

习惯养成:

1、每天5:30起床

2、自由写作15分钟

3、至少锻炼30分钟

4、至少阅读1小时

周目标·完成进度

1、到周日阅读完粥左罗的书《学会写作》,还余100多页。

2、天天参加排球锻炼,本周出满勤。

3、用先完成再完美的方法,初稿速度较快,但质量仍需提高,连续日更49天,继续努力!

学习·信息·阅读

把读书笔记专门记在一个本子上,每看完一本书必须写一篇读后感,不能读完没有收获。

能有目的的看媒体文,小视频,细心观察生活,积累写作素材。

健康·饮食·锻炼

本周体检报告出来了,很多指标不太合格,医生提醒饮食清淡,加强锻炼,心情舒畅,时刻谨记。

人际·家人·朋友

通过打排球,和队友能积极配合,关系融洽。家人非常支持,没怎么干家务活,比赛完,要多干家务,弥补对家人的亏欠。

下周打算回娘家看看爸妈,吃他们院子里种的新鲜蔬菜,唠唠家常,去田间走走,感受大自然的气息。

工作·思考

工作要认真负责,激励年轻人努力向上,每天正能量满满。

最美好的三件事

1.心态越来越平和,喜欢安静独处,能客观的看待自己,用写作记录生活,每天都很充实。

2.成为简书“青铜斗士”,字数4.2万,没有数量哪有质量,先定个小目标到年底写到20万字。

3.越来越自律,能合理安排生活,可以很笨拙,但不能不努力。

思考·创意·未来

我常常展望未来,写作一年会是什么样?五年会有哪些变化?我不相信奇迹,只相信水滴石穿,只要辛勤耕耘,肯下功夫,一步一个脚印的走下去,总会有收获,给自己加油!

给炎热的夏天降降温
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