通过眼皮跳来破模式

2022-12-04  本文已影响0人  紫涵的心灵花园

编者的话:

文中的主人公是小艾,她只是一个虚构的人物角色,文中采用了第一人称的写法,这样更有亲和力,你可以跟着小艾一起去经历和经验生活,也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的,借由小艾有一份照见,有一份对于生命的新的领悟,有一份跳出剧情看生活的洞见。

昨天晚上我右眼皮跳,令我惶恐不安,总觉得今天会发生点什么事情,今天一大早,救护车在我们小区门外不停地呼叫着,我一看群里才得知,我们附近有一例阳性,今天要单户单管做核酸,一个上午,救护车的声音此起彼伏,让人我的心情不是很好,我的胃也很是不给力,时不时就会纠结一下,莫名的还会有烦燥的情绪升起

上午给孩子拍了两个多小时,在这两个多小时中,心相对平稳一些,到了下午右眼还在跳,无心做其它就自己给自己拍

拍着拍着就想通了,通过眼皮我又破除了自己的一个模式

事情还没发生,我脑子中已开始转如果…就…,担心恐惧由此产生,把万种可能性变成了单一可能性,我在经验着头脑中创造出来的现实,然而当现实发生的时候,我又十分不满意我所经验的现实,抱怨由此产生,于是进入了负向循环的怪圈

右眼皮跳集体意识赋予的是不会的意义,这所谓的意义是人为定义出来的,如果相信了,思想就会投射到现实中创造一个相类似的事件让你体验,迷信的人就会在眼皮上贴一个白条,意为“白跳”,其实这就是应用了转换词汇这样一个工具,就是为原有的意义重新赋予了意义

做为我来说,只能接受,跳就让它跳吧,关闭头脑中的联想,不再编故事,就不会再有担心焦虑产生,我同样也可以转换词汇,为右眼跳重新赋予意义,不同的意义,不同的体验

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