如何控制自己的暴脾气？！

        今天我又发火了，发完脾气后同事打电话安慰我希望我能不计较，别因为一件小事影响了过年的心情，我反思了半夜，发现自己总是控制不住自己，迟早有一天这种暴脾气会给自己带来祸害，没睡觉，总结了一下。

        发脾气是不自信的表现，一点小事能惹火你就说明你对自己极端不自信，希望能据理力争得到别人的肯定，真正自信的人是从容淡定的，不会急赤白脸的跟别人争执，多半都是云淡风轻莞尔一笑，能避免冲突升级。

下面这些方面容易让人不自信。

1.容貌上不加修饰容易不自信：穿着臃肿，发型散乱，自己看到自己都冒火，别人更不愿意看到一个邋遢的人来影响自己的心情。所以一定要衣着干净，把自己往漂亮里打扮，这是自己的份内工作，自己做不好份内工作就不能要求别人看到你能有好心情。

2.专业领域自己做的不够精，不够细致容易不自信：自己的事情却总是要别人提点着才知道应该怎么做，总是丢三拉四业务不精，这种情况非常不自信，解决办法就是多做事，少说话，诚恳的请教别人做事的方法，自我总结经验。

3.别人态度不好极其容易触怒你，这时候一定要上帝视角来看他，就想想地面上两只蚂蚁打架，其中一只抬头看看天空，冲着天空莞尔一笑，作为上帝你也会跟着笑起来的然后摁死另外一只蚂蚁的。