周检视（3.19至3.25）

堕落两个月后，我从这周开始提交周检视。自觉性太差的人，必须有监督才行。

本周做到的事情：

1.给娃讲故事30分钟，4/7

2.护肤，涂粉底出门，7/7

3.敷面膜3次

4.日常工作完成，书稿任务加班加点完成中

5.锻炼，1/7

6.平时6点30起床，周末赖床了。

下周计划：

1.快走，4次30分钟

2.给娃讲故事，7次30分钟

3.6点起床

4.完成书稿

5.每天阅读30分钟

6.每天学习英语20分钟

7.记录自己的时间

感想：

1.这学期开学以来，我最大的进步是对待娃没有以前那么焦虑了，特别是在睡觉和起床这两件事情上。以前，每天晚上是在催促声中睡着，每天早上是在吼叫声中起床，娃可怜我也很内疚。

2.情绪管理能力有所进步。在平时的生活中，不管心情如何，只要娃叫妈妈，我都会以比较轻松的语调应他。当老公发脾气，抱怨任意一件事情时，大部分情况下我可以忍住不回嘴，尽量不与他吵起来。可是我自己却有点辛苦。

3.有两天突然觉得人生好迷茫，感觉不是太喜欢目前的工作，但又不知道自己能干嘛。深深觉得自己浪费了太多的时间，工作这么多年居然没有打磨自己的核心竞争力。