带着使命前行，用生命影响生命

文｜依墨

带着使命前行，用生命影响生命

人生所有过往的一切都是财富，带给我们思考与启发。所有的拥有，都值得感恩。

我是依墨，今年24岁，是一名95后情绪管理咨询师，我擅长通过3-8次情绪释放，解决你的负面情绪问题，活出自信、从容、平和的生命状态。

今天我的老师在群里分享了以下内容：

娜姐在门徒密训群里分享

看到这些文字，我深有感触，泪水在眼眶萦绕……

一、我们还活着，是最大的幸福

可能我们被每天忙碌的工作、繁杂的生活琐事所牵绊，忘了体会活着的美好，又或许我们对“感恩生命、珍惜生命”的忠告免疫，又或者“众生皆苦”已经深深烙印在我们的内心，忽略生活中点点滴滴的幸福。

曾经我两次想要把自己的生命结束，曾经我的内心充满了挣扎，生不如死。现在我还活着，还在感受还能感受生活中的酸甜苦辣，这已经是上天的恩赐，最大的恩赐。活着每一秒钟，都是幸福的，感恩的。

二、我们没病没灾，真的很幸福在

没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。如若真的如此，我想我真的太有资格谈人生了！

天灾我们无法预料也难以左右，但是人祸却是我们自己造成的，有“对内”有“对外”的祸。没有林黛玉的美貌却有林黛玉的性格。自小自编自演“悲剧”，每天晚上睡觉时都要在大脑中“加工”一下白天遇到的事情，然后带着擦不干的泪水入睡。

后来，小学六年级就真的发生很大的“悲剧”，直接把自己推向了冰窖。当时不懂，只是一味的假装坚强，给自己穿上铁甲，人前假装很快乐，独自一人时悲伤真的逆流成河，可是当时情绪并没有被表达被释放，它一直一直都在。初三高一时，学习压力、人际压力，又给我重重的一击。记得很清楚，高一时，坐在第一排，属于老师的盲区，听课都是带着泪水听的，头发遮挡住了左右同学的视线，晚上则是自己偷偷躲在被窝无声的哭泣。去年大学毕业后到苏州工作，生活压力（焦虑、对未来的恐惧）、职场压力（人际关系、自我设限）把我压的喘不过来气。每天下班后，回到出租房，第一件事：哭。

和娜姐（我的老师）做了一对一情绪释放后，现在每天充满力量，自信从容的生命状态，真的是以前想也不敢想的，真的值得珍惜，这真的是很大的幸福！

三、快速识别、调节自己的情绪是一种可以习得的本领，拥有她，无比幸福

情绪本身没有好坏之分，我们的正负情绪保持在3:1的比例，已经是非常好的状态。

在接触情绪管理之前，我只有开心、不开心两种情绪。更别说去探究情绪背后的需求了。包括这些天我接触到的很多个案，对自己的情绪识别能力是特别特别弱的。如果连第一步识别情绪都没有做到，调节，又从何说起？如果你连自己的情绪都不能识别，不承认它，一对一咨询情绪释放也是没有效果的。

感谢娜姐在门徒课程中，添加60天的每日练习，打通我们的情绪通道，增强情绪识别能力，提高自我认知能力，给我自己去寻找自己内心力量的方法。想到并不是每个人都需要学习门徒课程，现在娜姐开设【情绪管理60天蜕变计划】课程，6次课程＋60天情绪训练＋助教一对一指导制定成长计划。让每一个需要的愿意学习的人都可以通过情绪管理提高自己的幸福力！课程原价386，第二期尝鲜价198（只限30人），仅剩21个名额，6月底开课。

四、帮助他人，幸福自己，带着使命前行

研二学生，来访者反馈 已退休来访者，情绪被释放，睡眠质量自然好，有很好的恢复精力的效果

情绪管理咨询师，包括所有心理咨询师，都是把自己当成工具，去为来访者治疗。这是一个最好的职业则是最坏的职业。如果不是真的热爱，是很难长久做下去的；如果不能成为更好的自己，不能正确的看待，不能包容信任来访者，也很难很难做好。

我感到很幸运，二十出头的年龄遇到了这么好的老师，能量满满，帮助现在不断完善自己，同时很感谢我的所有来访者，对我的信任，让我成为更好的自己。

收到每一个来访者的喜讯，我的内心是无比激动的，看到她们的变化，我感受到生命的意义，2019年，一定实现帮助100位小伙伴解决情绪问题，我将带着使命砥砺前行。目前免费咨询名额仅剩17个。

我是依墨，一名95后情绪管理咨询师，我会不定期在朋友更新情绪管理的实用小技巧，欢迎围观（jill122333），如果你有情绪问题，也欢迎你来找我聊一聊~