输入与输出，创作与消费

这几天，看脱口秀大会第三季入迷。前两天，还是在夜里睡前看。今天，则是在上午看。趁着孩子由她外公带去外边玩耍的时间。

但其实，看完，头是晕的，心灵是空虚的。

就像昨天，逛书店，看到那么多的书，觉得好，觉得很想看，很想一直看。但回想看网络小说的时候，一开始也是愉悦，但之后也是空虚。

想到输入与输出，想到创作与消费。

一开始有些输入，但之后就边际效用递减。

是消费，而不是创作。

而且，看小说，看剧，看综艺，是个人的，是与人隔绝的。

所以，在看脱口秀大会休息的时候，又清醒过来。

需要克制，需要调节。需要适度。

我喜欢的，我需要的，还是运动为主，还是与人交流、有人互动为主。

所以，还是运动为先。好好跑步、游泳，让身体舒适、康健。

好好睡觉。

好好看书。

好好陪伴家人。

与人交流，浅的，深的。

再来，娱乐，工作。