【书籍】《高效演讲》

【标题】一本把演讲讲透的书

【字数】499

1坡道

终于明白特训营运营团队的良苦用心了。每天打卡文章的要求必须是5条清单，不多也不少。原来是为了培养我们养成经典叙述结构的习惯

2发现要点一

缓解紧张的方法，我听过很多人讲他们上台演讲时，手抖，腿抖，声音也抖，这些身体的反映会跟随练习的次数不断减少。还有人有秘方，比如腿抖时你就不停的走，这样久而久之在台上收放自如，凌波微步

3发现要点二

面部表情肢体语言和传达的信息保持一致

这一点是我的弱势，我面对镜头时，由于紧张，表情凝重，四肢僵硬。表达开心，兴奋，激动等情绪时全用严肃的神态来表达，给人的感觉有点冷漠，其实只是紧张导致的，我要改变！

4发现要点三

尽量不要写出底稿来念或者背诵

昨天有机会语音展示我写的打卡文章，念下来我自己都感觉很生硬。应该学习樊登老师，画一张思维导图，按照关键词展开演讲

5总结/甜点

相声表演中，大家喜欢逗哏演员还是喜欢捧哏演员？大多数应该喜欢逗哏演员，因为逗哏演员站在桌子外面展现的全面，捧哏演员站在桌子里面，桌子挡住了腿。从演讲的角度讲，展示形象越全面，演讲越自信，越能给观众送去“礼物”

不要因为演讲能力雪藏了我们的才华！加油！