月清单告诉你,在过去的一个月,你收获到了什么?
几天在百度上看了一张搞笑的新年愿望图片。
月清单告诉你,在过去的一个月,你收获到了什么?哈哈哈,被戳中了吗?
你年初誓言旦旦的那些梦想清单,最后也是这个样子吗?
参加007,认识了一位战友----月清单达人-------张沛,他是写作达人更是月清单达人,自己践行月清单9个月,总结出一些实战经验。
2月中旬,张沛邀请我加入月清单计划训练营。我心想之前的一些学习训练营,我能坚持到底的都是要打卡的。30天绘画训练营,100天视觉导图训练营,还有21天思维导图训练营。看来我也是需要有具体的目标指引,才能对抗自己的惰性。于是了解后欣然接受 ,入营第一天就是要把自己的月计划清单发到群里。
月清单告诉你,在过去的一个月,你收获到了什么?月清单的形式,自己纠结了很久。想过用九宫格或者思维导图来做。纠结了俩天终于告诉自己先完成再完美,用最简单可行的方法先开始。
像很多人一样,制定的时候信心满满,17天下来,完成情况,并不乐观,但是少好于无。
第一周,元气满满,曾经一天写了3篇 每日一思,感觉自己像开足马力的小马达,后面的一周半,因为要筹备小萌生日,和实习的事情,脚步明显放慢了!就连最爱的瑜伽也有两天没时间练。
现在总结一下二月份月清单完成情况。
2月份清单(11-28号)
1.练习瑜伽每周5次*1h
共14次,完成12*1h
喜欢的事,不需要坚持!
自然会想办法完成。
2.每周工作总结。(心得、方法)
完成一篇,原因:动力不足。
3.控制淘宝购物。(1000以内/月)
超支啦!原因:给小萌买生日礼物,去青岛费用。
定投500+/月(暂定 银行实物黄金) 未完成
消费记账、月末分析(2h)
已完成
4.整理18年照片,编制成册。(10小时)
制作时间估计不足,改为照片集合视频,易于操作和保管。
5.每周聊一位朋友
本月聊一位张沛,两次。
6.每月一画:禅绕画或手绘画二选一。
未完成, 时间不够,动力不足。
7.每月一部电影+学一首歌。
和小萌一起看电影《流浪地球》
朴树的“生如夏花”
合理安排生活,用小事情提高自己的幸福度。
8.007写作每周一篇
共三篇,完成三篇。
这个是硬性指标必须完成。
9.每周听樊登读书会三本书。
*听《高效能人士的七个习惯》并写感悟
*听《爱因斯坦传》
*听《销售洗脑》
*听《用事实说话》
*听《零售的哲学》
*听《穷查理宝典》
本月共听六本。下月改为每周两本,注重质量,写听后感,真实的感受+学到的东西+怎样运用。
10.月末全部完成送自己一束花。
花是没有了,不过感觉自己收获也不少,月清单让我成长道路有迹可循。
本月月清单计划收获
1.依照月清单,制定每日清单。让每天的目标更清晰。减少无聊,闲暇的时间。
2.每天有目标,空闲的时候打开每日清单,做当下的时间和环境可以完成的事情。
3.平时空下来不自觉的追剧,刷小红书。时间没用在学习和看书上满满的罪恶感。现在可以均衡的分配时间,更坦然的休息和娱乐,提升自己的幸福感。
4.每日一思打卡21天,记录生活,学习中的所思所想让思维具体化,落在纸上。
感谢月清单达人张沛战友的邀请,和引领,感谢群里战友的陪伴!
在过去的一个月里,你是怎样度过的?都有什么收获呢?
来,参加我们的月清单训练营吧!
愿,成长的路上,有你同行!
月清单告诉你,在过去的一个月,你收获到了什么?