顾好心 才能顾好身

一友人性格爽朗，能喝点小酒，查体后，说是有点慢性胃炎，不得饮酒，不得食凉，严遵医嘱。上次小聚，滴酒不沾，大家纷纷打趣他，仍是坚持。近日偶遇，一眼看去，觉得友人真是有些瘦了，问怎么会儿事，说是胃病闹的，酒不能喝，肉不可贪吃，连酸奶都觉得凉，常觉胃不舒服，又感叹道，以前没查出来的时候，什么都感觉不出来，能吃能喝，怎么自从检查了后，反而越来越觉不舒服了!

中午吃饭晚，乘电梯上楼，单位几个80后从外面回来，冰天雪地的，还出去溜达？大家嘻嘻哈哈，又正经回答，前几天查体，刚拿了报告，不是高血压，就是脂肪酸，这不，开始午饭后出去散步会儿，还不定坚持几天呢！大家哈哈笑过。

同学到办公室坐会儿，正忙着，随口说声，别的没有，就有几本书，你想看什么，我给你取。同学非常认真地问，你这里有《黄帝内经》吗？一愣，这个还真没有，同学正在研究如何养生，已经颇有些心得。

这几年，也见了些生死离别，也偶闻一些名人英年辞世，倍感遗憾，不由得要问，人的健康，或者说，人活多久，到底受什么影响？

大概有四：

其一，遗传。这等不由得你我，从娘胎里就带着的，典型的比如说高血压，大部分子女若有，其父母也有，心脏病等之类的大体也是如此。以前农村结婚嫁娶，除了听媒婆的美言撮合外，一般都要各自私下打听一番上辈的情况，其中就包括有没有什么遗传疾病，等进了门再知道就晚了，这也符合人类进化的规律。

其二，环境。这恐怕也由不得我们。以前，有个戏谑的帖子，说“北京雾霾我特高兴，领导与老百姓终于平等了”，倒也道出了一个普通的道理，同在一片蓝天下，即便你有钱，选风景好的地栖居，呼吸空气中的负氧离子可能也不会有很大差别。这几年，环境越来越好，那也是对普罗大众，环境的影响确是公平的。

其三，饮食。这可能要起些作用。大的饮食，普通大众差别不大，都要喝水吃饭，纵然天天吃生态菜、喝矿泉水，但都出自一片土地上，差别可能在农药、激素上，这个可以用钱买好的，也很少有人科学考究到底管多大用处。管住自己的嘴倒是管用，比如，你不要抽烟不要喝酒，但有时也会纳闷，村里寿命长的老人，不照样抽烟喝酒吗，这又如们解释呢？

其四，心态。这是我们可以自主的。有的人吃香的喝辣的，照样郁郁寡欢，有的人吃糠咽菜，却把日子过得快活如同神仙，经不起事的人遇点风吹草动，就杯弓蛇影，心大的人，天塌下来也照样有高个的人顶着。同样被诊断出大病的人，有的照样乐呵呵活了一年又一年，有的却是熬不过多长时间，怕是被吓坏了。

说来说去，绕来绕去，黄帝内经也好，遗传环境也罢，除了能管住自己的嘴、迈开自己的腿外，还要照顾好自己的心，健由心生。

保持一个好的心态，管那些功名利禄，都是身外之物，乐观点旷达些，每天高高兴兴的，也不枉来这世上一趟，若是积善行德、做些好事，也不枉被人称作一个好人，若是再有趣些，得一份喜欢的营生，娶一可爱的人儿，捧一卷书，饮一点酒，半醉了乱写一点字，就是一个有趣的好人了，神仙见了怕也要心羡......

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