【尘世】蜗牛睡眠好助眠

昨夜突发奇想，翻出来了一款好多年不用但是躺在我手机里已经好多年的APP——蜗牛睡眠。

我的APP日常使用的不多，大多被我分别丢在了“吏户礼兵刑工”这六个APP包里。

作为我的个人六部，吏是我学习之类的软件，户是手机网银支付宝购物类的，礼是拍照剪辑音频视频类，兵是工作中需要用到的，刑是诸如记录日常跑步等，工则是日历闹钟计算器地图指南针等，当然我的蜗牛睡眠也在工部。

在新的一天开始的时候，有一款智能闹钟在我浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮我摆脱以往的被闹钟忽然响起，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

这是一个非常好的体验。因为苹果的自带闹钟声音太过吵闹。天选打工人的工作日早晨基本都是被魔音一般的苹果手机自带铃音所惊醒。

我喜欢没有闹钟的早晨，但是工作日的早晨没有闹钟我是万万起不来的。有时候会沮丧的发现，为什么生物钟对我来说不起作用呢。

我夜晚入睡并不困难，基本都是几秒入睡。但蜗牛睡眠同样也提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将我带入放松、舒缓的状态，帮助我快速入睡。

蜗牛睡眠的应用APP具有智能闹钟提醒、催眠曲播放及下载等功能。此时此刻，我的日更配音便是蜗牛睡眠的自然音，我选取的是下雨天的声音。

简单的下雨天蜗牛睡眠竟然也贴心的分为了淅沥小雨、夏雨倾盆、雨落屋檐、斜风细雨等多达11种的雨声。每一种我都听过，真是好听。这些来自大自然最原始最真实的声音。

作为我的枕边睡眠伴侣应用，蜗牛睡眠也会帮助我了解更多你的睡眠习惯，捕捉我在睡眠过程中的梦话以及呼噜。

之前的好几次虽然我认为晚上并没有做梦，但是还是能听到自己的梦呓。有时候自己竟然还会打呼噜和磨牙。

白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我当然也不能放过，记录我的的梦话，了解我的睡眠乐趣。这是一件很有趣的事情。

蜗牛睡眠还能培养我的的良好睡眠习惯，感知并记录下我的的睡眠过程，为我呈现可视化的睡眠报告，帮助我更了解我的睡眠。真是个宝藏APP。

早上起床时我的昨晚睡眠分数就出来了。竟然高达99分。显示我的睡眠年龄是26岁，睡眠效率98%。我昨天在床时长8小时16分，有效睡眠时长8小时6分。希望今天我的睡眠分数比昨天还要好。好的开始需要保持。

蜗牛睡眠作为我的睡眠健康伴侣应用，陪伴着我度过好多夜晚美好的睡眠时间。希望蜗牛睡眠能一直伴我好梦。写完日更完成睡眠仪式，开启蜗牛睡眠的智能闹钟的功能。

希望在明天清晨浅睡的时刻，蜗牛睡眠用柔美、轻松的原创闹钟铃声将我唤醒。让我的起床时刻不再痛苦，让新的一天，精力充沛。前提是每一天都要早点睡。这才是最重要的。