8月20日觉察日记
2019-08-20 本文已影响0人
你行xch
1事件，晚上的公开课转化，讲的挺嗨，最后的成交环节却因没讲到缴费细节，而导致家长都以商量一下为名离场。
2我的反应和应对，和部分家长沟通。
3我的感受，平静，委屈，伤感。
4我的深层次需求，被理解，被认可
5做些什么满足，宽慰自己
6我的想法，好产品需要有个认可的过程。
7我的模式，超理智
三禅
食禅，对于晚上的家长会，内心有焦虑。晚饭，食之无味，机械性的吃饱了。
行禅，楼上楼下穿梭，到教室与老师沟通，没觉得累，家长会后感觉好累。
呼吸禅，呼吸冥想十分钟
