《养育你内心的小孩》前情提要

2022-12-19  本文已影响0人  正圆玉润

工作不顺心,会痛苦

孩子不听话,会痛苦

伴侣不如意,会痛苦

成绩上不去,会痛苦

房间特别乱,会痛苦

生活的烦恼就像打地鼠,打了这个,那个又冒出来。为什么我们会有源源不绝的痛苦?

荣格说:那些向外看的人都在做梦,而向内看的人清醒着。

也有句话说:亲爱的,外面没有别人。

这些都是在告诉我们,向内看,才能找到问题的根本原因,那就是~我们内心有未被满足的需要。

作者认为,未被满足的需要主要有五个,安全感,自由,价值感,意义感和亲密感。每一种未被合理满足的需要,会产生匮乏感,进而形成相应的内在语言模式和外在行为模式,影响着我们的生活,制造出无穷无尽的问题。

对于我来说,我最缺的就是安全感和亲密感。我希望从书中找到一些答案和方法,重新养育自己长大。

如果你有幸读到这本书,也希望它能对你有益。

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