养生读书笔记7：肝瘀

根据我们中医理论，气和血是人体最重要的两种物质，气属阳，血属阴；气是动力，血是基础；气为血之帅，血为气之母。所以气滞跟血瘀往往是连在一起的。女性特别容易肝郁气滞，因此也就很容易出现肝血瘀。前面我已经提过肝郁气滞会带来的严重后果，那么血瘀会有什么影响呢？

《景岳全书·血证》中告诉我们：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神王；阴主血，故血盛则形强。人生所赖，惟斯而已。”所以一个人如果出现肝血瘀，就会“神不王，形不强”。可能你会觉得，血不是越多越好吗？但问题是，瘀血属于“宿血”，会失去正常血液的生理功能，它们已经从好的物质变成不好的物质了。

女性特别容易肝郁气滞，因此也就很容易出现肝血瘀。

现在大家可以对照下面的这些症状来看看自己有没有肝血瘀：皮肤比较晦暗，没有光泽，而且比较粗糙、干燥；容易脱发，感觉掉的头发数量格外多；黑眼圈比较重，眼睑颜色呈现紫黑色；嘴唇颜色比较深，尤其是唇线，甚至呈现青紫色；舌质青紫或者上面有紫色的瘀点或瘀斑；经常有痛经现象；常常觉得两胁胀痛或刺痛，甚至胁下有肿块；总是觉得胃部饱胀，按压时觉得不舒服；指甲表面凹凸不平，或者有白色条纹或花纹，或指甲变厚变硬。