跑步如同录音，不在于想，而在于反复操练

2019年北京马拉松赛于昨日上午10点开始进行网报，比赛时间定于11月初进行。对于跑步爱好者来说，报名参加马拉松比赛也是心中所想，正好挑战一下自我。在报名通道开通不久我也成功进行了网报，据说北马中签极低。

跑过天安门广场

反正报了名，至于能否在极低的中签率下中签我并没有抱任何希望，除了北马，还有10月底的长马。如果北马能够中签那就全靠运气，走了狗屎运了。

不管去那座城市参加马拉松比赛，首先是少不了日常跑步练习的，跑马练习，跑量是一个很重要指标（腿部力量的练习也不容忽视）。这就好比平时练习录音或者配音一样，需要日积月累的反复操练，绝不是三天打鱼两天晒网就能够出成绩。

记得五年前一位学姐说我读英文的声音很有磁性，听着很有感觉，好好加油，将会越来越好。听到这样的夸赞，我心里简直美滋滋、痒酥酥的好似愉快。

跑步如同录音，不在于想，而在于反复操练

不论是录音还是跑步，用不同的态度去对待，得到的结果完全不一样。

时至今日我跑步打卡已有378天了，跑了两年多，录音练习也连续性进行近两年时间。对于这两件事，虽然有时也会马虎对待，特别是录音，许多时候都是急急忙忙录了一两遍就发表了，根本没有认真仔细对待。但有一点还是值得肯定的，那就是一直持续着，从未放弃，而且也获得了较为明显的进步。

录音几乎是伴随着跑步一同进行，最近这一段时间大多尝试着进行配音。在昨天晚上进行的配音打卡中，有朋夸赞说配的好。自己也认为这是目前为止配的最为满意的一次，虽然字数不多，但为了把这配音读好，确实花了好几天时间反复练习。这让我想起了以前背演讲稿和主持稿的时候，一背就是个把月时间。

群里跑友打卡截图

练习跑步同样如此，从最初的两公里开始，到5公里，10公里，15公里，再到半马，最后是全马。虽然到目前我充其量只能算是一个跑步爱好者，在任何跑步比赛中拿不到啥名次（我的跑步初衷当然是为了健身，这点从未改变）。

但跑步的成长过程都是这样一步一步走过，这个过程漫长且辛苦，却也充满了乐趣和回忆，收获了健康、知识和体会。

我不是一个聪明人，也不是一个人有天赋的人，我想像我这样智商很平常的人应该是有很多的，街上一抓一大把。如果给自己一个评价，在这众多的人群中我想我最多只能算是一头牛或者一只蜗牛，拥有的是坚持的力量，一步一个脚印缓慢的向前爬行（或许这算是我自认为的一个优点吧）。

我的打卡截图

今日晨跑结束时，软件上的跑步距离是7公里多一点，除了出汗有点多之外，感觉非常良好，其实我还想多跑一些，最好到达10公里再结束。

跑步就是这样，只要你反复持续跑下去，就会真切感受到它所带来的乐趣。对于普通人来说，这并不需要天赋，连残疾人都能进行，何况我们四肢健全呢。