人在迷茫时该干什么？这是我听到最真诚的答案

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迷茫是一种什么样的状态？

迷茫就好像一个人站在十字路口上，看着人来人往，看着车水马龙，可是我该何去何从？我该做何选择？哪里才是我的归宿？

最容易出现这种状态的就是初入职场或者在职场打拼了一段时间的一些人，打着一份看着还可以的工作，可是心里确是虚的，不知道自己的以后应该怎样，自己完全没底，更没谱。

迷茫可以是浑浑噩噩，无事可做；迷茫也可以是战战兢兢，忙忙碌碌，但是却不是自己想要结果。

看了多少励志故事，喝了多少鸡汤和毒鸡汤，却依然无法将迷茫的迷雾散去。

那么我们在迷茫的时候该干什么呢？

一、不要想太多，放空自己，放空头脑，给自己的头脑放个假。

1、听听纯音乐进行冥想，什么都不管，什么都不想，就像是一场自我催眠；

2、行走在大自然之中，去感受天地间的能量；

3、可以来一次说走就走的旅游，尽情的享受美景带来的舒适体验；

4、利用休息的时间爬爬山徒徒步。

5、什么都不想，去电影看一场电影

6、什么都不想，自己去KTV房吼一吼

二、坚持早睡早起，坚持运动锻炼。

1、定时早起，定时睡觉，让身体自然形成生物钟，不让自己因为时间的荒废更加迷茫。

2、坚持运动锻炼，无论是何种运动，只要动起来对身体都是有好处的。

这些必须坚持的好习惯，无论如何迷茫，这些习惯是不能废弃的。

三、读书、学习无论如何都不能落下。

1、可以付费加入一下学习社群，向优秀的伙伴看齐，毕竟一个人可能很难走下去，但是一群人抱团前行可以走得更远。

2、选择自己最有兴趣的东西，然后去学习，去深耕。因为是最感兴趣的东西，会更加容易学得进去。

四、有可以交流的对象

1、沟通的对象

向优秀的人交流请教，在沟通交流的过程中或许因为思维的不同碰撞出火花，毕竟三个臭皮匠抵得上一个诸葛亮，多一个人就多一种思维模式。

2、倾诉的对象

向自己的好友倾诉未尝不是最好的办法！自己的迷茫，自己的想法，心里的不满可以通通向好友说出来。

五、定个目标计划

像高考、考证一样给自己找一个目标才有动力，人很多时候会迷茫是因为没有了目标方向。

迷茫的状态可以有，但是不宜持续长久的时间，时间一长，很容易变成焦虑情绪，拖延情绪，这样如果要恢复到原来的状态，那就非常难了。

所以一旦有迷茫的时候，一定要尽快调整过来。