身体发出预警

        坐了一天，颈椎不舒服，腰更是疼的厉害，终于终于身体发出了预警信号，我也实在感觉吃不消了……

        在县高要做三天的视频监场工作，今天是第一天，第一场电脑很给力，每个环节（组织学生进场、启封试卷、分发试卷、开始答题、开考15分钟、迟到考生不能进场、最后15分钟、结束考试）都能自动跳出操作程序，只用把四个场的情况点击后提交即可。在核对缺考考生时，我已统计出其中的三个场都有一人缺考，但工作人员只核对了两个，待我提出来时，他们重新去考场进行了核对，确定了我判断的准确性。核对准确后在电脑上把每个场对应的缺考信息提交上去，并做纸质统计。但第二场时，可能是网络问题，每个环节电脑都不能自动跳出，请教技术人员后，从行为引导中导出对应的环节点击提交，也顺利完成。

        不论技术操作还是工作，做起来都很顺手，但由于近段时间颈椎、腰都有信号出现，本想多休息一下，注意常锻炼就行，但今天终于表现出来了，第一场结束就感觉很不舒服，起来活动活动，稍好了点，中午吃过饭，趁休息时间又绕操场转了转，感觉好多了。但下午考试时间接近一半时，已明显感觉有点难以忍受，在坐位上稍微晃了晃，咬牙坚持到结束，实在受不了，但又不能表现出来，心想，以后这样的工作我是参加不了了，身体吃不消。

        上车后，就不想坐。下车后和同事围着城河转了一会，稍舒缓点。今天我才真的意识到，真得注意身体了，不能不在乎身体发出的信号了。

        随着年龄的增长，自我感觉身体各方面都不如以前了，但要加强锻炼，必须要有一个健康的身体，不能成为孩子的累赘。