《化书成课》：让我看到了深层的自己

这本书不是洗脑课，不是心灵课，不是精神沐浴课，但神奇的是它却开拓了我的视野，改变了我的想法。

这几天跟着小六老师的线上好讲师体验课，开启了这本书的阅读，起初想着快速过一遍得了，直到我在群里问老师这本书要读到什么程度，老师给出了自己的解释，后来我又去扒了作者的公众号、视频号等相关的网络信息，才知道这是一本我当下极其需要的书。

作者袁茹锦老师非常年轻，我总是自以为是的看不上年轻老师，感觉除了干货，没太多吸引力。

但，当听了小六老师的读书分享，看了袁老师利用这本书的思维达成的事情，我开始有了惭愧和敬畏之心，不要有先入为主的思想，这样会害了自己。

在读《化书成课》的过程中，我不禁问自己，为什么我不愿意在减脂这条路上往下走？我想到了几个原因：

1、总感觉想走好一条路，一定是大咖级别，而我目前只是个小喽喽；

2、走好一条路，选定一个方向，要花很多时间和精力，我自认为当下的事情是做好工作，没有这个精力；

3、以上两条都是表面原因，真正的内在原因是什么？你敢面对真实的自己吗？

对，不敢，是逃避。

我把做好这件事情想得太高太远，把别人想得太强太专，把自己想得太小太喽。。。

这种思维貌似不对。

一开始就想着把事情做到极致，做到这个领域的专家，确实能把自己吓跑。

把别人想的太强大太专业，其实就是在蔑视自己的渺小，也给自己不去努力，不去付出时间找了很多借口。

可事实是，目前认识我的，或者参加过我训练营的人都觉得，这就是我的标签，我就是比一些人在这方面有优势和更专业，我已经凸显了自己的优势了，而我却一直不愿意承认和接受这个事实。

看这本书时，不仅让我想到工作中我的课程如何化解，也让我不断问自己，目前我最大的优势是什么？

对于减脂，作为体育专业硕士，我是一个集运动和营养知识于一身的人，在运动领域的15年，在营养的也有七八年，我自身有减肥成功的经历，也带过一百多人减肥成功，又在不断学习营养学和健康减脂的知识，比起别人，我确实比较专业。

我都没有试水，就给自己判了死刑，因为我的对标是专家，是大咖，他们在我心里像一座山，而我仅是一块小石头而已，可是，世界人口那么多，那么多人需要减脂，没有人能独自吞下这个蛋糕，我并不准备把这个当主业，尽己所能做到自己的最好，不也挺好吗？

小六老师分享自己的经历中有这么个过程：目标-阻碍-努力-结果-意外-转机-结局。

他学了PPT、视觉化设计、画画等各种技能也没想到未来要做讲师，直到后来他接触了拆书帮，给他带来新的转机，大量的拆书练手，大量的阅读，大量的分享让他成名，连续出了三本书的他，在行动派当课程设计开发总监的他，上过两次TEDx分享的他，找到了现在的定位---给讲师做培训。

看，或许当下很难找到未来一辈子做的事，或许某个转机，某个时刻，某件事，你就找到了呢？比如，我意外被大家推出来做减脂教练。从来没想过这辈子带别人减肥，但，当很多人做年度总结感谢时，不少人感谢我给她们带来了自信和改变。

很意外，这件事就这么发生了；很奇怪，我竟然做了四期的减脂教练，并且好评还特别多。。。

我一直在苦苦寻觅找的三圈交集，快乐的、优势的、有意义的，减脂这件事占了几条？

帮助别人减脂是一件有意义的事，于我而言是一件很有优势的事，那快乐如何定义？如果我在这个领域投入更多的时间，做的更加的专业，得到更多的反馈，会不会我也开始感受到这件事的快乐？你看每次大家因为我而变好时，我都那么感动，那么开心，这不就是吗？

昨天和王老师梳理了大致定位，减脂、目标达成教练、读书、复盘分享，现在来看，做一个能帮助别人达成减脂目标的教练貌似于我而言更合理，毕竟那么多人因我而变得自信和美丽；与此同时，利用好复盘，通过读书学习进步，这四个点就联系在一起了，我怎么就想通了呢？

那主业呢？主业依然在，这些都是业余时间能做的，可以发挥自己最大价值的事情，貌似主副不受影响。

或许为了减脂，我会开视频号，开启运动、营养、减脂的分享，我可以在减脂上更专业，在运动上更精进。你看我的营养师证书，健身中级教练证书，云老师的减脂私教课，本周末开启的艾扬格瑜伽培训，我哪里停下过学习，我只是走的慢，一直在探索而已。

王老师说，我比别人在这个点上更敏感，更能捕捉信息，相对于普通人，我比一大部分人都专业。

好像是的，也确实是的，貌似，我把自己打通了。。。