春季护肤攻略 | 敏感？过敏？
天朗气清惠风和畅，就在这万物复苏的季节里，有人欢喜有人苦恼。欢喜春天的生机活力，花开荼蘼。苦恼自己融入不了春天的怀抱，发红，干燥，刺痒，小疹子...首先，你应该清楚过敏和敏感的区别。
过敏
过敏是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状，是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。
敏感
敏感皮肤是一种问题性皮肤，肌肤比较脆弱，比正常肌肤容易过敏，敏感肌肤一般特征是看上去皮肤较薄，脸上的红血丝明显，皮肤容易泛红，发热等。
敏感肌肤可分为两种：
①先天性的敏感肌，通常表现为表皮薄，真皮血管明显，脸颊容易红肿。
②后天性的敏感肌，是由于错误的皮肤护理方法导致，例如过度频繁去角质层，出门不擦防晒霜，皮肤疾病如痤疮，皮炎导致的敏感。
根据敏感肌的类型，大致可以分为以下四种：
①干燥性敏感肌肤，表现为肌肤总是干巴巴且粗糙，抹化妆水会感到微刺痛，红肿，主要原因是皮肤干燥缺水导致防卫机能降低。
②油性敏感肌肤，表现为脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿发炎，原因是皮脂分泌过剩。
③压力性敏感肌肤，表现为季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变粗糙，原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
④永久性敏感肌肤，表现为过敏性皮肤炎，对香料，色素等刺激物会（过敏源）引起过敏反应。
自我检验以下情况出现三种以上大致可判断为敏感肌：
①容易被太阳晒伤。
②肌肤表薄，两颊血丝明显。
③使用含酸类的护肤品时，会有刺痛。
④外油内干，出油但是皮肤看上去没有光泽。
⑤换季时，容易感到干痒，刺痛，或泛红等现象。
⑥饮食改变或受热，压力剧增时，皮肤就会出现泛红，斑点。
自我检验以下情况出现三种以上大致可判断为过敏肌：
①换季时肌肤极易脱皮或发痒。
②压力过大或过度疲劳时，皮肤灼热泛红。
③吃某种食物或接触了花粉，灰尘后产生肌肤过敏现象。
④使用新的护肤品后肌肤出现红，肿，痒，痛并存的现象。
过敏和敏感的相同点
敏感是免疫系统对自身物质的反应，过敏是对体外物质的反应，二者均是由于免疫功能过强引起的。但敏感肌较之正常肌肤在春季更易过敏，因为对于体质敏感的人来说，其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围，通常会将一些对人体不会产生伤害的外来物质，如某些花粉、蛋白质等，视作外来的入侵者，并对其进行中和或消化，随之表现为瘙痒、红肿、灼热等过敏反应。
易敏诱因
过敏诱因一：花粉
在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
过敏诱因二：灰尘
灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、各种纤维等。
过敏诱因三：细菌
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起脸部皮肤过敏。
过敏诱因四：气温
气温波动剧烈，热时毛细血管扩张；冷时机体为维持供血，血管也会代偿性扩张。
过敏诱因五：紫外线
阳光辐射强度上升，紫外线增强，对于皮肤的刺激和伤害大增，你仍没有意识到防晒的重要性。
过敏诱因六：更换护肤品
在本就容易过敏的季节更换化妆品，皮肤一时难以接受变化，出现泛红，发痒等现象。
解决对策
预防过敏对策一：远离过敏源
远离过敏源，比如花朵，柳絮等，戴口罩可以有效的隔绝空气中的灰尘，花粉，细菌等活跃因子。
预防过敏对策二：注意保暖
不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，春季气温回暖，可昼夜温差大，注意保暖，防止生病。
预防过敏对策三：均衡饮食
多吃应季的新鲜水果，蔬菜，饮食均衡，天然维生素更能维持肌肤的健康状态，改善皮肤粗糙。
预防过敏对策四：温和洁面
春季温度回升，皮脂分泌开始旺盛，细胞更替快，皮肤垃圾不及时清除，就会堵塞毛囊孔引起粉刺，所以洁面是必要的，前提是要选温和不刺激的洁面产品，用温水清洁，避免对肌肤的刺激。
预防过敏对策五：着重补水
一定要保持水分充足，皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响，补水要内外兼顾，多喝水同时注意脸部补水，可以备小支补水喷雾，随时随地喷一喷。
预防过敏对策六：给肌肤减负
少化妆，除基础护肤外不给肌肤多余负担，护肤品要选精简成分，温和无刺激的，补水保湿即可，让皮肤可以自由呼吸。
预防过敏对策七：防晒很重要
春日里空气中的灰沙、粉尘和细菌活跃，容易阻塞毛孔形成痘痘，同时紫外线增强，对肌肤屏障损害巨大，使肌肤敏感情况愈发严重。
良好的生活习惯也是改善敏感肌的重要方法，饮食要均衡，护肤方式要正确，内外兼顾，才可以高效快速的改善敏感肌。
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