如何用好业余8小时？

一天有24 小时，每个人都一样。工作8小时，睡觉8小时，而很多人都赢在了剩余的8小时里。

你的业余8小时是怎么过的呢？

网上看到一句话：愿意奉献1000个小时给自己梦想的人，也一定会在某个时刻“梦想成真”。

这1000个小时就是在业余的时间里产生的。快到年底了，我什么都不想，就想“躺平”。

可以。不管怎么躺平，在我看来每天这4件事必须做。

1.健身，身体是革命的本钱。没有一个健康的身体，就不能很好的做好当下和未来。

记得那天和朋友说，有再多的钱都没有用，不如有个好身体，让自己活得久一些，生活的质量高一些，只有活得足够久，才有更多的可能，才能感受更多的精彩和平凡。

2.读书，读书改变认知，与不同的朋友谈话，聊天。

不管是经典，还是畅销书籍，哪怕是一本烂书，你都能发现不一样的知识点。看书就真的像和朋友聊天一样，和作者一起领略属于他的那一份付出和感动。

3.坚持做一件你喜欢的事情。这件事情是让你感到快乐的，愉悦的，是你的热爱，也是你的消遣，是你郁闷时的安慰，也是你开怀时的幸福。坚持做，坚持喜欢，如果有可能就做到极致，没准在某一天，会有意料之外的惊喜。

4.复盘，想想今天做了哪几件事情，你学到了什么，收获了什么。哪些事做的好，哪些事欠考虑了，不用记得那么琐碎，有三五件就好。

因为只有复盘，才能翻盘。

我的2022年的计划就是三件事，

1.每天走5000步，点亮中国34个省份。

2.读书写作。

3.会弹贝斯

4.坚持每天复盘。

和我一起吧！