接纳

昨天睡过了，心里有许多自责内疚。今天迟到了，听见师兄正在出座，身体有种兴奋熟悉的稳定的感觉升起，有种自我接纳感觉升起。

今天偷懒，躺着听，却听得分明，尤其是师兄让停一停，跟随着停下的瞬间，空间一下变得好开阔，这种开阔此刻升起的词语是云淡风轻，天高气爽，气息非常流畅的通透。随着几次停下，好像进入不同的空间。有种满足，安宁，安命，与自己的对抗逃跑等和谐共处。

感恩师兄，感恩同修！