解读阿德勒个体心理学------目的论

        某天下午，你带了一本书到咖啡馆，准备享受悠闲的午后，从旁边经过的服务生不小心打翻了咖啡，刚好洒在你刚买的新衣服上。

你大发雷霆，吼了服务生一顿。这时，如果有人问你，你为什么生气，你一定会说，都是服务生的错！

        但从目的论的角度来看，其实你是为了想要对服务生大声吼叫而制造出愤怒的情绪。

怎么说？正巧，在你大骂的当下，电话响了，是重要的客户打来的，你接起电话，声音回归正常，甚至变得很有礼貌，讲完之后再继续怒骂服务生。

        这个常见的情况，代表了愤怒是可以收放自如的工具，可以在接电话时瞬间压抑下来，讲完电话之后再拿出来使用。

所以，你并不是压抑不住愤怒而开口骂人，而是为了想要骂人而升高怒气。

            简单来说，愤怒是为了达成目的的手段。

被咖啡泼了一身的你，究竟是因为咖啡（原因）导致了你的愤怒（结果），还是因为你想要对服务生大吼（目的），所以制造出愤怒的情绪（手段）？

                一切的经验都不是因为自身的成功或者失败，而是我们从经验中找到达成目的的手段。

举个例子，一个人经常闭门不出，一出门就不安和恐惧。

不安和恐惧是出门的情绪表现，目的是不出门。

再举一个例子，看到喜欢的女神在眼前就会脸红，紧张不安，语无伦次，这些情绪都是表现，怕女神拒绝自己，害怕被拒绝才会有脸红的表现。经常有男生或女生说，一见面男神或者女神就紧张的说不出话来，这表现就是典型出于怕拒绝这个目的的表现。

学习目的论的意义：

1.  看清楚哪些是情绪，背后的目的是什么

2.变自己的目的，达到想要的人生，不要因为害怕失败而丧失机会（典型例子就是该表白就勇敢去，万一成功了呢？一个人回首往事，后悔没做的事情远远大于做过的事情，所以觉得应该做的事情，勇敢去尝试，失败也不留遗憾）

3.利己（不要为了讨好别人伤害自己），多为自己想想，犹太人教义倘若自己都不为自己活出自己的人生,那还有谁会为自己而活呢?