《山月记》04

1、悟空还有一个特点，那就是，他从不讲过去的事情。或者应该说，他似乎将过去的一切都忘记了，至少是将一个个孤立的事件都忘记了。另一方面，过去的经验所带来的教训，他却一一吸收到自己的血液里去。

这一点是极好的，以前咨询时，发现部分来访者的痛苦是因为陷入事情所带来的情绪之中，而非事件本身，更别提针对事情做出相应的对策。

2、我这才意识到，会享乐也是需要才能的。

发现生活中的小确幸，并感恩它们。

3、他以自己的能力为标准来要求别人，别人达不到他的标准就会火冒三丈，简直叫人无法忍受。当然也可以说，他自己没觉得自己的才能是非凡的。他心眼不坏，并非有意为难别人。这一点我们也十分清楚。他只是搞不懂弱者的能力何至于如此低下，故而对于弱者的狐疑、犹豫、不安等毫无同情之心，最后便因焦躁难耐而大光其火。

对于不了解的事物，即未知，天生有一种疑惑感、失控感，人是不喜欢失控感的，如果尝试了解后仍未解，便会条件反射性地否定自己（不过也可以用不同的归因方式来调整认知），因而进行防御，产生相应的情绪与行为。

4、卫庄公即位后所要做的大事，既不是调整外交关系，也不是整肃朝纲，而是要对自己所虚度的过去的时光进行补偿，或者说是对过去的清算与报复吧。

个人利益放在国家利益之前，是对人民的不负责。