解压方式

我的解压方式

当我有压力，或者心情糟糕时，我会选择以下方式，来缓解压力。

比如:

沉默，不说话，不交际。

看看抖音，听听音乐，然后用心去感受。

又或者会去图书馆，休闲饮品店，咖啡馆，以及可以让我安静坐着的地方。

这就是我低成本的快乐，胜过千言万语。

遇到喜欢的音乐，就想发个抖音。

遇到喜欢的事情，就想发个朋友圈记录生活。

遇到人生感悟，就想写写简文，加上漂亮的图片。幸福感爆棚。

这些虽然不能吃，也不能解渴。

但是可以滋养无趣的灵魂。

烦闷时，为自己找到可以突破的缺口。

渡心，渡情，渡烦恼⋯⋯

想要去远方，有花有草，有鸟有蝶，有清新的空气，有美妙的自然界的音乐。

没有烦恼，没有忧伤，没有任何人的喧闹，没有车水马龙的喧嚣，也没有不真诚的相处。