妙觉·身体

身体和心灵健康的三大定律：

一、身体本来就是健康的

二、身体具备自我疗愈的能力

三、身体是心灵的一面镜子

——许添盛医师

健康从身体的强健开始，深化到情绪的稳定，从而达至清明的智性与智慧。

——艾扬格《光耀生命》

在健康的身体中过上平衡的生活，会带来满足感、灵魂连接感以及与所有创造的连接。

——《智慧的身体》

妙觉：11/40第9个身体早课第11天。早安啊，10月10日，十全十美的日子。怎么让自己过上完美的理想生活？重要的是用心照顾调理好自己的身体，身体是最好的老师，以最精微的方式时时提醒主人如何善护念。倾听，倾听身体传递的讯息，你会知道接下来该怎么做。

️身体

✨✨✨

身体是最好的老师。

2024.10.10，5:30

昆达团体早课第1085天&

快乐瑜伽士第9个身体第11天

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