20160210晚-把白天当晚上过
2016-02-11 本文已影响9人
FreeAslan
想要晚上晚睡,就得把晚上的计划提前,就得把白天当晚上过,把晚上做的事情安排到白天,这样晚上就有时间或可以早点睡觉了。
就想的白天的9点是12点,3个小时以后;把白天玩儿的时间和放松,瞎晃的时间做晚上的事情。这是2个方法。
另外,今天意外睡的太晚。不想说了,好像并没有学到什么。
明天加油。
想要晚上晚睡,就得把晚上的计划提前,就得把白天当晚上过,把晚上做的事情安排到白天,这样晚上就有时间或可以早点睡觉了。
就想的白天的9点是12点,3个小时以后;把白天玩儿的时间和放松,瞎晃的时间做晚上的事情。这是2个方法。
另外,今天意外睡的太晚。不想说了,好像并没有学到什么。
明天加油。