晨起小咖系列--微笑
晨起小咖:关于微笑
作者:吴文安
理念【动机】:处处身语意,冥想乐咖咖 ,从小小的一点开始,把学习到的咖啡冥想技巧,融入每天的小咖中,希望能帮助更多的咖啡豆们提高他们的咖啡冥想
时间:2018年9月29日 人物:我与扫地大叔
地点:深圳龙华 要求:简短
事件:主动去微笑打招呼。
小咖编剧:【放松、细节、清晰、喜悦】
星巴克四步骤:第一步:种下微笑的种子。第二步:身边的人。
第三步行动经过:昨晚已经选定了目标主题和人物,带着觉知,走出门,环视了一下自己的周围,清洁大叔距离我大概有50米的距离,一个声音:出去吃早餐,另外一个声音:上去打招呼,对他微笑。晨光四射,微风轻抚,手臂的感觉已经能感受到秋天的凉意了,宽敞的沥青路面,青葱的小树,旁边的幼儿园早就咿咿呀呀的小朋友们欢快玩耍起来了。轻快的脚步,走到清洁大叔的背后,带着微笑亲切并主动说:早上好。 黑白掺杂银丝的头发,皱纹满脸,牙齿泛黄,笑咧咧的嘴也回了一句,早上好。聊了一下,他们国庆都没有假期。
第四步骤小咖:
1,为他送去早上微笑的一个问候,给他今天带了愉快的心情,或许他还在为昨晚跟媳妇的小矛盾在争吵,希望这个一瞬间的微笑给他带来更多的温暖,让他知道,生活中乐趣还是蛮多的。他心理会想:这小伙真不错,明明吃早餐的方向在那边,主动走那么远跟我微笑打招呼,是不是知道我不开心?太谢谢他了,我也要开心起来。
2,为他送去早上微笑的一个问候,给他今天带了愉快的心情,或许他还在为国庆没有假期而闷闷不乐,我告诉他,我也没假期,快乐的状态能感染他,轻松的微笑,给他带来一天的温暖,他心理肯定想:其实还有很多人,跟我们一样,在一线工作的人,都没有假期,都在为社会服务,为国家奉献, 想着想着,他笑得更开怀了。
3,为他送去早上微笑的一个问候,给他今天带了愉快的心情,谢谢他让我种下了自动领袖力的种子,以后我们的咖啡豆们都很主动完成我们安排的工作,太棒了,他们又提高了自己的咖啡冥想质量。噢,然后有让我也种下种子,我也提高了咖啡冥想的质量,太有意思了,因为咖啡冥想质量的提高,噢,不小心,我目标实现,噢噢,太好了,我就可以更好服务更多的人了。成为榜样,让更多的人学习智慧,让更多的人成就自己的人生。欧耶
4,为他送去早上微笑的一个问候,给他今天带了愉快的心情,谢谢他让我种下了自动领袖力的种子,到时候我所关心的人都会和我一起学习智慧,然后更有能力服务更多人,一起做公益【去爬山涉水,爽,细节略】,越来越开心。
射箭给我的财富目标顺利实现,射箭所有跟我有一样目标的人也能顺利实现他们的目标,射箭整个宇宙都可以实现他们的目标。感恩