明儿再练

此刻，有一个限制性信念跑出来，我学不好，那太难了，像一块巨石，黑压压的，我站在他前面，我抬着头望着他，我好小，好小，我在他的阴影里，眼皮耷拉想闭着，天灵盖闷闷胀胀的，胃有些紧缩想吐，呼吸短促，好疲倦啊，好像睡觉啊，什么都不想想了，什么都不想做了，只想睡觉，睡觉，睡觉。

我的议题是：给自己提了一个挑战，用限制性信念的方式来练习自己的议题：我和金钱的关系。可是，这个想法刚一出来，情绪就猛烈来袭。

我就觉得好难了，我就觉得我搞不了，我不行，那太难了，回去再看一次视频，又要一个多小时，我觉得现在已经很晚了，做不出来！好吧确实是，现在马上11点了，我的习惯，现在需要放松准备入眠了，确实不是练习的时间，好吧，谢谢你提醒我，亲爱的身体，谢谢你及时赶来，给我这个好提醒，我爱你。