吕慧君中级11期第363天分享，约练102次（102+30次）

今天我做到了什么

今天的工作生活接近了尾声，回头看看我做到了什么呢，让我自己说说自己今天的故事，长出我的力量来。

首先早晨我做到了及时的赞美。那是提醒刘老师今天发第十五次课件的微信留言，很快刘老师把课件发到了我们复训群里，而且回复了我，我为刘老师的行动力点赞，开始我有点不好意思发，后来想到刘老师讲到的赞美要及时，我偷笑着为刘老师的行动力点赞。我做到了及时赞美。

其次晚上的约练，我做到了好奇，做到了接纳，好奇来访者的“没底儿”，好奇他和孩子的日常沟通互动模式，接纳自己主动去接力咨询师，接纳我的做法，接纳我的引导。

第三今天晚上我很接纳孩子的状态，快放月假了，孩子有点小窃喜，惦记着看电影，惦记着出去玩，想想他又辛苦学习一个月了，适当的放松也是应该的，先照顾好他自己，才会有力量学习，所以接纳孩子先照顾好他自己。

第四我和爱人静静地聊了一会儿天，没有指责和埋怨，就是把话没有情绪说出来，表达我的累，不舒服，爱人也表达他的累，他的不容易，最后我们都认为对方做的不容易，达到了共识，都很开心。我做到了和爱人好好说话。

嗯嗯，做到这么多，挺不错的。为自己点赞。接下来继续我的焦点学习，陪伴着孩子长出他的力量。