我的健身日记

接连两三天没动，且一直坐着，感觉好疲备，腰酸背疼的，今天果断去上课，开始教练带我热身，练习一点体能，流了一身汗，顿感全身疏通，有力量了，接着带我练习胸，手臂........

不得不说：生命在于运动！真理呀！接着午歺，如下图......哈哈哈哈，干活去了！

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