如何拥有定制版的梦想清单

2022-01-26  本文已影响0人  梦在雨巷

拥有一份微梦想清单,能大大增加人生的有趣度,在有趣的过程中变得越来越好!在《学习力》一书中,作者总结了这几点:

1、什么类型的事情属于微梦想清单事件呢

(1)生活当中的小确幸。也就是微小而确实的幸福。比如说每天拍一张抬头看天空的照片,敷一张面膜,和一杯自制的蜂蜜柠檬水,这些事情看起来很小,却可以给人足够的力量和温暖

(2)人生的新尝试。过往人生中从未有过的生活方式,比如说学习视频的剪辑,写公众号,跑马拉松,做公开演讲等。

(3)深入探索一件事。在自己原有的基础上,结合自己当下的目标,深入的进行尝试和挑战。

(4)人生整理。多进行人生梳理、反思,不断修正自己的行为方式,让自己靠近理想状态。

(5)关系的升华。这世上最难处理和最容易被忽略的是各种关系尤其是亲密关系和亲子关系。在平时要花时间、精力和心思维护关系。

(6)梦想的拆分。把3~5年的大梦想拆分成容易执行的微梦想,通过完成一个小小的微梦想再靠向大梦想。

(7)习惯的强化。通过多种有趣的维度,对自己想要坚持的习惯进行强化。

2、如何合理的制定为梦想清单

将梦想拆解到每日、周、月、年中,以事件或以主题为标准。

3、随时为梦微梦想清单收集灵感

比如说阅读文章,看到好的文章时,养成随时记录的习惯;看电影看到好的人生活法,纳入自己的清单中来;见有趣的人借鉴他的人生故事。通过模仿榜样快速成长起来!

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