第一次义工体悟

随着我们不断的学习和成长，我们的感受能力增强，会变得很敏感。感受能力敏感之后会带出之前很多不被我们觉察的内在受伤小孩的一些体验（教练课里提到的印痕复演）。受伤小孩的恐慌、恐惧、悲伤、羞愧、惊吓、被遗弃、被剥夺等涌现时，就会让我们感到很痛苦，我们会想着去逃离。就会有一些上瘾行为和反弹行为。当我们拒绝感受内在受伤小孩的一些感受，使我们又会回到原来的模式。

两天父母专业课的义工体验给到我很好的感受，在大家共修的能量场中有了一点自信。也接受到了来自大家和我老公的滋养。之前有点小看自己了。我会在自卑与傲慢的两端游走。有时候不拿自己当回事，有时候又太拿自己当回事了。学习了之后我有时候会把自己当成拯救者：会把自己学到的想法、观点、信念强加到身边的人。反而没有检视自己做没做好，做没做到。特别对老公随嘴一句评判的话升起对他的评判，去证明自己是对的。当某件事我没做好的时候，别人带评判、带比较指出来的时候，我不能接受自我不好的一面（内在受伤的小孩被带出来）。教练课里带我们找到自己的冰山（缺失的心理营养）。知道了缺失的心理营养，我们就要补足，我们就要做自己的疗愈师。要做自己的疗愈师，就要看到自己内在受伤的小孩。每个人内在都有一个小孩，不管你活到几岁，他都如影随形。这是我想分享克里希那&阿曼娜的《拥抱你的内在小孩》初衷。