佛只是个普通的小老头，他教人们内观

如果说佛只给了我们一个真理，那就是这一句话，吃饭的时候吃饭，扫地的时候扫地。为了做到这一点，我们要训练自己，方法就是内观。

如果你能够穿越到2000多年前，你就会发现佛其实是个普通的小老头。并没有大神通，要是真有大神通，那几百年后他的弟子也不会被人从印度赶跑了，因为他传播的思想是人人平等，印度是种族社会，你传播平等，就动摇统治阶级的利益。

让我感到无比震撼的是，经过2000多年不断神话，一个普通的小老头竟然弟子以亿计，寺庙无数。这个普通的老头也成为无所不能，高高在上的神，这一切是如何发生的?

其实佛教给人们的就只有内观。

从字面也好理解，内心观察。观察自己。这不容易，

我自己差不多练习了6年的内观，一般一个星期一次练习。我到现在也没有明白为什么要观察自己的身体感受，这和我们的生活有什么关系呢？这或许是我时断时续的原因，

可能真正的好处是没有办法理解的，对大多数人来说，成功就是好处。这也是一种贪婪。

人总是贪婪的，女人希望自己永远年轻漂亮，一旦老丑，就觉得痛苦。

但所有人都有老的一天，要平等心看待，