日记改变

1.好的日记本

2.公楷

3.不仅记事，还要记心

4.不为圣人，就为禽兽

5.深刻反省

6.早上写日记

7.用日记唤起内心的力量，开始有条理不紊乱的一天

8.给自己立规矩

9.早起

10.静坐 静下来，不要浮躁

11.读书不二  10页经书，10页史书

12.慎言

13.节欲，节食

14.记录有趣的聊天

15.固定任务

16.练字

17.夜不出门