一个被动的人#

自从多多跑步以来，她的变化一点一点地在我面前展现出来了。一个被动的人，走出自己的世界，主动的、独自完成一件事情，应该是相当需要意志力的，在意志力方面，一个习惯被动的人倒是有优势的。之所以这么说，是因为：既有的模式一旦被打破，新的模式成型后，她们更加容易坚持。更好懂的说法是：她们懒得换了。

着种“懒得换”也是一种好品质，至少对于“长情”而言是这样的。不说别的，只有我和多多来对比，就很明显，我做许多事情都是“三分钟热度”，常常出现新奇的想法和念头，也会在生活里提出许多点子来，可是这“变通”也太快了，远不及多多形成了“主动行动”后的持久。

看着她每天跑1公里，到一星期后每天跑1.5公里，这半个月是艰难的起步阶段，要多负重三个月“宅”出来的二十斤肉，对于体力还有所下降的多多而言，这无疑是雪上加霜的事情。可一直不去突破，我就发现：随着臃肿的增加，重力连累的不光是身体，就连灵魂也开始下坠了。

她脸上的笑越来越少，身上的怨气越来越多，文字里的自责更多，情绪的压抑更严重，从自我攻击的牙疼、头疼可以瞥见端倪，虽然她极少对我发脾气，可我俩的相处有些举步维艰的意思。

于是，跑步从这个时候开始了，考验也从这个时候开始了，她得独自面对她的灵魂问题，我也得单独匡扶自己的人生使命。

自由里流出了各自成长的空间。

我只是看着她跑，我远远地跟随，见她动作僵硬，脚步沉重，猫着肩、撅着臀，脖子伸长，双手艰难地摆动。这姿势，我瞧了。这哪里是跑步，分明是脖子的牵引全身：脖子努力跑，双脚稍移步；肚子坠下地，屁股挺上天；身体向前倾，后背往回拽。

难怪她每次跑完不是这疼就是那痛，看着她跑确实觉得挺累，怎么和想象中健步如飞，轻盈腾空而起的跑步运动如此不同呢。

变化#

可，不论过程多困难，结果还是可喜的，多多确实变了挺多。

今天早上她突然兴起去打坐冥想。结束以后，她很高兴地和我分享她的心得：

其一，是她意识到在内心评判他人，会阻隔与他人的关系的深入建立。比如：她认定别人在朋友圈炫耀是怎样一个性质，那必然自己会带着这样的“标签”去认识一个人。

其二，她想到为什么自己跑步这么累，主要是她只想完成目标。于是她决定，今天采用“身体扫描式”的跑步法，全程体会跑步中身体各部分的感受。

这大概是她有主动深入一件事的开端了吧。