一本让我怦然心动的书-《直击本质》

      这是一本讲洞察事物底层逻辑的思考方法的一本书，诸多名人强烈推荐的一本书。

让我喷然心动，是当我看到第四章-升维思考。升维思考就是打破既有的层级、时间、边界、位置、结构，通过跃升、更新、拓展、重建的方法，让问题得到解决的思考方式。接下来，我将介绍书中写的几种让很多人的行为及人生发生很大改变的思维方法：层级思考法、时间轴思考法、视角思考法、第三选择思考法、无边界思考法和塑造者思考法。

一、层级思考法：环境、行为和能力是低三层；价值、身份和愿景是高三层。低三层让你聚焦在行为上，想要改变固有的习惯，心会容易感动疲惫、累，最后导致放弃。而高三层，我们的能力聚焦在愿景、身份或价值观上，我们的行为自然就发生改变，而且动力十足。比如健身这件事，给自己计划每周健身三次，你会一直提醒自己本周要去健身三次，你默默数着一次，二次，第三次可能刚好没时间了，一周结束，你觉得自己表现还不算差，新的一周，你继续数着，一次，接下来，没时间、没时间，再接下来，想着算了算了，当初的健身劲头已不知去向。但如果你一开始想的是愿景，你的头脑会浮现一幅非常生动的画面：一年后的自己身材苗条、脸上洋溢青春的光彩、肌肉紧绷、小腹平坦，穿着裙子走在街上，脸上、腰上都散发着迷人的光芒……！每次想着愿景，你是否会立刻充满斗志，想要马上去健身，答案不言而喻！

二、时间轴思考法：让我们把人的一生想象成一根长长的带着箭头➡️的线，它的开端是出生之日，它的箭头指向生命的结束之时。1.你站在时间轴的终点上，你问问自己：哪些东西是你真正珍视的？哪些东西是你真正在意的？没做什么会让你感到特别遗憾？做了什么会让你感到满足或感到此生没有虚度？认真去思考，答案就在眼前。有一句格言说的好：“如果你把每一天都当成你生命的最后一天，你将在某一天发现，原来一切皆在掌握之中！” 现在，请你站在时间轴的终点上，设想自己的墓志铭，你想写什么？伏尔泰的墓志铭是：“他的身体存放于此，思想遍布世界。” 、科幻小说家亚瑟·克拉克的墓志铭是：“这里埋藏着亚瑟·克拉克。他一直没有长大，却从未停止成长。”、法国作家汤达的墓志铭：“米兰人亨利·贝尔安眠于此，他活过，写过，爱过。” 你希望在自己的墓碑上写下怎样的话，然后，你再用这些话来重新审视现在的生活与前进的方向。2.站在更远处，它可能是50年后、100年之后…，你再来审视现在的问题或痛苦，你会有什么样的发现和感受？也许，你会说，“这都算什么呀，轻如微尘！”，也许，你已经无需他人劝慰，内心的困扰已经烟消云散。3.退到时间线外，这时你会发现前面的路其实很长，生命中还有很多东西值得去探索，也不必急于一时，眼前的痛苦只是生命的一段经历，在未来的某个时刻反而会觉得珍贵。如果你常常感到失败、压力，纵观一生，试着拉长你的努力时间，一年、三年、五年...，慢慢努力、逐步迭代，你就会不断接近甚至超越。如果你把“截止日期”设置的过早，没有足够的时间，势必造成假象：我真的很失败！但你真的是你以为的那样子呢？还是因为没有足够的时间的持续努力呢？

三.视角思考法：这是一种超越他人和自己的处境并客观地俯视处境的能力，是更高层次的思考，它是自上而下地审视事物，就像在外太空看你自己的整个地球。这种角度，你可以看到大陆、国家和海洋之间的联系，拉近看，你还可以看到你的国家、省市、乡镇…，最后到你身边的环境，有了这个宏观的视角，你对事物有了更深的洞悉。这种上帝视角给我们带来两种改变：第一，让我们用一种完全“无我”的姿态看待一切，不再沉溺于自我的情绪和感受里；第二：让我们拥有更宏观的视野和更清醒的洞察，从而做出更重要的决策和判断。很多问题并非无解，只是你的世界观没有升级而已。

四、第三选择思考法：说的是世间并不是非黑即白，非此即彼，还有一种叫进退自如去、行于中道，真正地拥有灵活性，避免陷入两难境地，难以抉择，举棋不定，直至颓废。

五、无边界思考法

  很小的时候，我们就开始局限在游戏里，在游戏里有排名，有赢家和输家，以至于我们都忘记了自己对这个广袤世界的好奇和探索之心，迷失在游戏胜利和追逐之中，导致很多正在成长的孩子失去了学习的兴趣；临近毕业，我们又再一次游戏，这次比“看谁能找到好工作”；毕业几年后，比“看谁升职早，賺得多，住的房子大，老婆或老公谁更漂亮谁更有钱、谁的孩子更聪明…然而，随着年龄的增长，加上自己的局限思想，大部分人早已做了最后的决定-颓到底或者继续待在舒适圈里。其实，无边界思考法难在它的关键出处，关键️️五点：消除时空边界、消除角色边界、修改规则、消除限制性信念、树立宏大的人生观。为什么难？因为大多数人不愿意跳出来，也就是前面说的第三点-视角思考。无限思考用在“对自我的觉知与探索”的例子如下图。

从本质上说，无边界思考是对我们人生的拓展和重塑，你需要练习上面说的五点关键点。

六、塑造思考法：以愿景为起点的思考就是塑造者思维，你会充分发挥自己的想象力与创造力；你就拥有无限的勇气和创造的力量，向着自己的愿景重新出发。而当以环境为起点思考的人，你会聚焦那些已经根深蒂固的问题，自然觉得烦躁、郁闷、无能为力…褚时健，监狱出来，已经75岁了，他选择重新开始-种橙子，他的愿景：我希望我的人生价值都体现在当下，而不是昨天曾经如何。十余年后，褚橙年产10000吨，利润超过6000万元，建起了褚橙庄园，创建了新的商业模式。

    我们都知道很多很多，努力、持续做的却很少，我希望我是那个即知道又努力持续实践的人。改变，只需一个信念的转变，如果你能想到愿景，这个行动能量会源源不断。有幸认识的你我他，一起加油️️吧！