健身打卡

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今天周日，天气不错。健身房人很少，也可能是下午去的人本身就不多。感觉空荡荡地穿着短袖T恤加短裤还是有一点点寒意，但是运动开了也就不冷了，跑起来还是能出一身汗的。

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慢跑加快走运动了一小时，希望对我的坐骨神经痛有帮助！