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有人问：现在社会压力这么大，哪挤得出时间去运动呢，每天下班回来都累死了。

我喜欢这个回答：人生是你自己的，时间也是你自己的，不要说没时间，这个世界上大部分人都是有时间的。归根结底，你就是懒。

所以很多人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；嘴上说着养生，身体却在“轻生”。

但你忘了，人这辈子，命最重要，健康最值钱。所谓的天资聪慧，到头来，拼的还不是体力。

扪心自问，这一生，你有没有为自己认真坚持过一次，为自己的生命燃烧过一次？