今日关键词——看见人

2020.07.07
心理学里有句很经典的话：“看见行为生批判，看见动机生慈悲”。

以前对这句话似懂非懂，在接触到越来越多的来访者，才深深的感受到这句话的意义。

我们在初次认识一个人，网络上听到一件事，大脑里立马会生出一个初始印象，对这个人是否喜欢或者讨厌，这件事是否对或者错。这些认知和评判都基于我们自身的价值观，相对比较主观和武断。

就像有人说，你没有经历过我的人生，就没有对我指指点点的资格。

是啊，我们只是从短暂的接触，和片面的了解一个人，一件事，就下了一个自己认为的评判。这对人对事都是有失公允的，所以在表达自己感受的时候，可以加个前缀“我感觉……”，由此来区分这不一定是事实本身，而是自己的感觉而已，也许对也许不对，最后还是要当事人来确定。

当透过现象看到本质，每个人在此时此刻说的话，做的事，都是有更多深层次的原因，有需求未被满足，有对爱的渴望，有各种各样的潜意识想要表达的内容。