环境管理

一、环境分类

周围环境（以个人为中心形成的磁场）

工作环境

电子产品环境

内心环境

日程管理

家庭环境

二、环境创设法（提升专注力）

1.周围环境，先找到适合自己的环境（生活的精致程度往往提现在细节上，让生活充满仪式感）

2.工作环境，提倡简约风，以免干扰注意力

3.电子产品环境，让自己持续做某件事情时会很专注，即处于心流状态

4.内心环境

（1）冥想是实现专注的有效方法

（2）把问题（任务）写下来，建立提前准备清单

5.日程环境

（1）复杂（脑力）的和简单（体力）的事情穿插处理

（2）大的事情（任务）进行分解

6.家庭环境，简约风，分类整理，清除不必要的东西

三、环境创设理论

80%的时间放在20%（重要）的事情上，你的时间在哪里，你的成就就在哪里！