接纳改变，顺流而行－美乐爱觉觉察日志day13

我们实在顽固至极。

我们顽固地关注过去火未来，而非享受当下的时刻。

我们抱怨过去，担忧未来，并因此而错过了许多机遇与福幼。

旧有的行为与思维模式业已经过时。

如果你不敞开心灵，少些固执，便可能会被下一次“海啸”政府。

只要你在清理（请求帮助并允许），就无须为任何事担忧。

永远不要忘记，你会得到引领与保护，且会顺生命之流而行，它会在适当的时刻将你带到适当的地方，且有适当的人伴随你的做粥。

一切的一切都遵循着完美的秩序。你唯一需要做的就是放下自己的旧有信念、定见、与评判，允许自己接受引领，变得谦卑，并承认自己的无明。

接纳改变，顺流而行－美乐爱觉觉察日志day13

很长很长时间以来，我都用自己的脑袋使劲的去思考，却依旧不能有任何的改进与更好的自己，因为不接纳原来的自己，也不接纳新的思维，总是想，我可以依靠自己的知识，依靠自己的经验。

很长很长时间以来，我也总是怀念过去，担忧未来，却总是不能好好的活在当下的每一刻，每次感到恐惧的时刻，就是无限的去怀念过去的种种美好，而担忧未到达的未来。如果，我能够真正的活在当下这一刻，珍惜今天的这一刻，我会活出真正的自己，真正属于自己的生活。

过去已是历史，未来尚不存在。当下（present)即是礼物。也因此我们称其为present。present既是礼物又是当下。顺流今天所有的一切，接纳今天所有的一切，认真的感受和享受当下真实的生命，真实的自己。

谢谢零极限。

这几天也一直在思考要给美乐爱觉觉察日志能量班的伙伴分享零极限，也在不断的清理自己，业放下期待，允许接纳所有的发生。让灵感流入，而不仅仅是思考。

谢谢美乐爱觉觉察日志的伙伴们，与我一起觉察我们的生活和自己。

谢谢自己，不断的清理自己，每天每天，常常的清理，对自己，对外事外物有觉知的说：谢谢你，我爱你。