20年如一日

出差途中，下个高速，会个同学。

同学让我直接先去她家，给我做个果饮，然后去拍美照。

她把破壁机放在厨房最顺手最显眼的位置，说这样会提醒自己每天做营养餐。

先是苹果，后是火龙果，再加牛奶，最后是黑芝麻。

我问她：在办公室每天都吃的芝麻核桃粉，还在吃吗？

同学说：吃的，你看，我没有一根白头发；我很自律的，不吃冰的，不喝奶茶；我体重维持在104，很标准的。

接着，她又跟我说如何护肤，用保鲜膜敷面膜外边，可以双倍功效……

自从20年前得了比较严重的肝病，她就知道生命的可贵。所以，之后就很宝贝自己的身体，很注意保养，不熬夜，多锻炼。所以，现在各项指标都很正常。

我也很替她开心。

她也感谢那场病，让她在20多岁就知道疼惜自己。不像很多年轻人，挥霍无度。

确实，健康的身体，可以让生活更有质量。

后来，在她家转了转，总结：乱！很乱！非常乱！

水池的碗还浸在水里；沙发上堆着衣服、书本、饼干；餐桌上有剩菜，碗筷，半个桃子；找不到一张可以坐的凳子；厕所里一箱雨伞、一箱卫生纸、好多箱七七八八的东西……

是啊，一个人的时间是很有限的，工作会占很多时间，养身也要排出时间，自然会让一些事情先扔在一边。所以，她的生活，家务，是被扔了的部分。

生活中，每个人都会根据自己认为的重要事情进行优先排序。只要自己认为值得，就可以。

或许，接下来，我也要开始除运动之外，进行饮食养生了。

我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说1231天，坚持锻炼1174天